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秋季吃什么美白5种食物淡化色斑

发布时间:2020-01-17 03:03:49

美白食物1、西红柿

西红柿被誉为“维生素C”仓库,西红柿含有丰富的影响成分,故西红柿具有较高的美容价值和医疗价值。它富含维生素A、B、C,特别是含有较高的矿物质,如铁、镁、钙等,这在其他植物性食物中还是少见的。

常吃西红柿,可补血益神,使皮肤柔嫩生辉,脸色红润。

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